Freestyle wrestling holdet i morgen er der fri træningen, der vil ikke være noget undervisning. Konkurrence holdet på lørdag er både med og uden gi, alt efter hvad man skal kæmpe.
Lørdags MMA holdet bliver lavet om til et Thai hold fra kl 12.00-13.00 med start d. 12 maj, så nu er det muligt at træne thai 3 gange om ugen. Denne weekend har klubben 11 deltager med i Stockholm open i BJJ. Konkurrencen er over to dage. Klubben har 6 deltager til VM i Brazilian…
Dagens Cardio: 40 sek 4 omgange TRX – Atomic Pushups – Hipups – Rows KB – Front Squat – Swings – DB Clean Uden udstyr – Kast med Medball – Getups med Medball – Mountain climbers
Toby’s delight 5 omgange, 8 set To forskellige KB -Clean -Squat -Press 10 Turkish Getups
5 omgange 20 TRX Pull-ups 30 Push-ups 40 Sit-ups 50 Squats
Mille i finalen i vægt i morgen. Jeg (Shanti) tabte første kamp mod Penny med to points, efter en meget hård kamp. Janni vandt første kamp overlegent, og tabte semi på dommerstemmer efter 2-2 på points mod en meget hård lillabælte. Vandt første i åben mod Mackenzie, tabte anden til Valerie på minus point for…
Her er lidt billeder fra træningen i klubben. Både MMA og Brazilian Jiu Jitsu.
Fra næste uge af starter vi et nyt hold om fredagen fra 16.00-17.00. Holdet starter d. 20 april. Det bliver et freestyle wrestling hold lige som om tirsdagen. Der er øvet BJJ sparring fra mandag til fredag kl 9.00-10.00, for blåt bælte og op. Vi ses på måtten
Denne weekend har vi også to kæmper med til Finish Open BJJ. Louis Glismann og Lari Lehto. Hvis de vinder så får de en billet til VM i Californien til sommer.