3 steps til at komme igang med din træning

  1. Kig på vores træningstider og find det hold som passer dig bedst. Medbring almindeligt træningstøj, såsom shorts, t-shirt (uden knapper eller lynlås) og en vandflaske.
  2. Kom ned i klubben ca 15 min. før holdstart og bliv registreret til din gratis prøveuge.
  3. Når din prøveuge er slut, kan du melde dig ind i klubben. Medbring sygesikring, kontonummer og kontanter eller dankort til betaling for første periode. Det er også muligt at købe sit medlemskab online her!.

Vi ses på måtten!

Nikolai Koubti

Her er en liste over de hold som vi tilbyder i Arte Suave. For en fast, månedlig pris kan du træne på alle vores hold.

BRAZILIAN JIU JITSU


Øget selvtillid, Mere positiv livsenergi, Sundere livstil, Nedsat stressniveau, Forbedret søvn.

 

Ubegrænset træning alle hold.

Fra: 375 kr / md

Intro BJJ


Hvis du lige er startet til BJJ så er det her det hold som du skal komme på. På dette hold vil basis teknikker og koncepterne i BJJ blive gennemgået.

 

Ubegrænset træning alle hold

Fra: 375 kr / md

MMA


Mixed Martial Arts.
Ubegrænset træning alle hold

Fra: 375 kr / md

CARDIO


Hård cardio samt styrke og bevægelses træning hvor der vil blive taget udganspunkt i funktionelle øvelser.

 

Ubegrænset træning alle hold

Fra: 375 kr / md

Submission Wrestling


Der vil blive gennemgået basis, såvel som mere advanceret teknikker og koncepter for submission wrestling.

 

Ubegrænset træning alle hold

Fra: 375 kr / md

BJJ Kids


BJJ Kids Jiu Jitsu for børn i alderen 5-10 år. BJJ er den perfekte sport (Kampsport) for børn.

Fra: 125 kr / md

Standup Fighting


Det er træning på plethandsker, sandsække og partner øvelser. En super god måde at komme i rigtig god form på.
Ubegrænset træning alle hold

Fra: 375 kr / md

Good-Morning-Jits

News