3 steps til at komme igang med din træning
- Kig på vores træningstider og find det hold som passer dig bedst. Medbring almindeligt træningstøj, såsom shorts, t-shirt (uden knapper eller lynlås) og en vandflaske.
- Kom ned i klubben ca 15 min. før holdstart og bliv registreret til din gratis prøveuge.
- Når din prøveuge er slut, kan du melde dig ind i klubben. Medbring sygesikring, kontonummer og kontanter eller dankort til betaling for første periode. Det er også muligt at købe sit medlemskab online her!
- Hvis du er under 18 år skal du have dine forældres underskrift. Du kan finde fuldmagten her. Udskriv den, få dine forældres underskrift og medbringe den i klubben.
Vi ses på måtten!
Her er en liste over de hold som vi tilbyder i Arte Suave. For en fast, månedlig pris kan du træne på alle vores hold.
News
-
August 18, 20170 Comments
Instruktør på børneholdet? Da vores børnehold vokser og nogle af vores faste underviser skal ud…
-
August 16, 2017
Summer Camp 2017 Endnu en gang var summer camp en kæmpe succes, med fantastisk undervisning…
-
July 6, 2017
Sommer skema 2017 Fra næste uge går vi over til vores sommer skema. Start mandag…
-
June 23, 2017
Rengørings hjælp i klubben Er du energisk – og har du lyst til at hjælpe…
-
June 19, 2017
Orden i vægtrummet Jeg vil gerne bede alle om at hjælpe med at holde orden…
Events
Opstart af nyt intro forløb i BJJ
Opstart af nyt intro forløb i BJJHvis du lige er startet til BJJ eller går rundt og tænker på at starte, så er vores nye intro BJJ hold lige noget for dig. På holdet blive du introduceret for de mest basale koncepter, positioner, escapes, sweeps, submissions og de forskellige bevægelses mønstre vi bruger i BJJ….
Graduering i klubben
Vi holder graduering i klubben Kom og være med
Graduering for Kids og Junior
Graduering for Kids og Junior Holdet kl 17.00
