3 steps til at komme igang med din træning

  1. Kig på vores træningstider og find det hold som passer dig bedst. Medbring almindeligt træningstøj, såsom shorts, t-shirt (uden knapper eller lynlås) og en vandflaske.
  2. Kom ned i klubben ca 15 min. før holdstart og bliv registreret til din gratis prøveuge.
  3. Når din prøveuge er slut, kan du melde dig ind i klubben. Medbring sygesikring, kontonummer og kontanter eller dankort til betaling for første periode. Det er også muligt at købe sit medlemskab online her!
  4. Hvis du er under 18 år skal du have dine forældres underskrift. Du kan finde fuldmagten her. Udskriv den, få dine forældres underskrift og medbringe den i klubben.

Vi ses på måtten!

Nikolai Koubti

Her er en liste over de hold som vi tilbyder i Arte Suave. For en fast, månedlig pris kan du træne på alle vores hold.

BRAZILIAN JIU JITSU


Øget selvtillid, Mere positiv livsenergi, Sundere livstil, Nedsat stressniveau, Forbedret søvn.

 

Ubegrænset træning alle hold.

Intro BJJ


Hvis du lige er startet til BJJ så er det her det hold som du skal komme på. På dette hold vil basis teknikker og koncepterne i BJJ blive gennemgået.

 

Ubegrænset træning alle hold

MMA


Mixed Martial Arts.
Ubegrænset træning alle hold

Submission Wrestling


Der vil blive gennemgået basis, såvel som mere advanceret teknikker og koncepter for submission wrestling.

 

Ubegrænset træning alle hold

BJJ Kids


BJJ Kids Jiu Jitsu for børn i alderen 5-10 år. BJJ er den perfekte sport (Kampsport) for børn.

Kickboxning


Kickboxning. En super god måde at komme i rigtig god form på.
Ubegrænset træning alle hold

 

News

Events

02
Jun

Graduering i klubben

5:00 pm — 6:00 pm
Arte Suave

Vi holder graduering i klubben Kom og være med

15
Jun

Sommer Afslutning for Kids & Junior holdet

5:00 pm — 6:00 pm
Arte Suave

Sommer Afslutning for Kids & Junior holdet Med graduering

10
Aug

Summer Camp 2017 10-13 august

All Day
Arte Suave

Summer Camp 2017 10-13 august in Arte Suave, Tranevej 16, Copenhagen, Denmark. Since 2009 More info to come