3 steps til at komme igang med din træning
- Kig på vores træningstider og find det hold som passer dig bedst. Medbring almindeligt træningstøj, såsom shorts, t-shirt (uden knapper eller lynlås) og en vandflaske.
- Kom ned i klubben ca 15 min. før holdstart og bliv registreret til din gratis prøveuge.
- Når din prøveuge er slut, kan du melde dig ind i klubben. Medbring sygesikring, kontonummer og kontanter eller dankort til betaling for første periode. Det er også muligt at købe sit medlemskab online her!
- Hvis du er under 18 år skal du have dine forældres underskrift. Du kan finde fuldmagten her. Udskriv den, få dine forældres underskrift og medbringe den i klubben.
Hvis du allerede har besluttet dig at melde dig ind, så gør det nu!
Vi ses på måtten!
Hent vores app og hold dig opdateret med dagens træning og andre nyheder
Mulighed for privat timer?
Der er mulighed for at træne hold træning, samt at få privat timer som ene timer eller mindre grupper af de fleste af vores instruktører.
Kontakt en af vores instrukører for at aftale tid og pris.
Privat timer en god måde at udvikle sig hurtigere og for dem som ikke ønsker eller har tid til at deltage i hold undervisning.
Hvilke hold er de bedste hold at starte på?
- Hvis det er BJJ som du gerne vil træne, og du er helt ny i sporten, så anbefaler vi at du starter på vores Intro BJJ Hold. Hvis du har trænet BJJ før, så kom på et af vores Basic BJJ eller BJJ hold, se vores træningstider her.
- Hvis det er MMA som du gerne vil træne, som nybegynder, så kom på vores MMA Basic hold.
- Hvis det er Kickboxning, så deltag på Kickboxning eller Kickboxning puder holdene.
- For No-Gi eller Submission Wrestling, har vi kun blandet hold og ikke noget Intro Hold i No-Gi
Man kan træne med på alle de forskellige hold, som vi har i klubben for samme pris.
Hvis du gerne vil have dit barn til at starte på vores populære Kids BJJ hold, så skal i skrive jer på ventelisten. Det gælder kun for børn i alderen 5-10 år. Der er ikke venteliste på Junior holdet.
Hvis du skulle være vi tvivl om hvilket hold du skal tage, så skriv til os eller kom ned og tag en snak med os. Du kan bruge kontakt formen i bunden af siden.
Hvad koster det at træne i Arte Suave?
Alt efter hvordan man vælger at betale koster det fra 325 dkr md til 450 dkr md. Jo, længere periode man vælger at betale for jo billigere bliver det.
Det koster 300 dkr at melde sig ind. Man kan slippe for at betale indmeldelses gebyr, hvis man melder sig ind inden for 2 dage efter at ens prøve uge er slut. Eller ved at betaler for 6 md eller mere.
For børn (5-10 år) og junior (11-14 år), kan man kun betale for et år ad gangen, det er ikke muligt at betale pr md. Det er for at undgå for stor udskiftning på holdene og dermed sørge for bedre træning for børnene.
Klik her for at se alle priser eller her for at melde dig ind
Her er en liste over de hold som vi tilbyder i Arte Suave. For en fast, månedlig pris kan du træne på alle vores hold.
News
-
February 6, 20190 Comments
Næste uge, uge 7, holder kids og junior holdet vinterferie. Så er der ikke træning…
-
February 5, 2019
Her er en lille video med hvordan du kan finde de videoer som bliver lagt…
-
January 15, 2019
Der bliver malet i klubben i morgen, så det er ikke muligt at bruge vægtrummet…
-
January 15, 2019
Muren kommer ligger fliser på resten af gulvet i gangen torsdag og fredag i denne…
-
January 8, 2019
Der bliver lagt nyt gulv i gangen i kælderen på torsdag og fredag, så derfor…
Events
Opstart af nyt intro forløb i BJJ 18 Februar 2019
Hvis du lige er startet til BJJ eller går rundt og tænker på at starte, så er vores nye intro BJJ hold lige noget for dig. På holdet blive du introduceret for de mest basale koncepter, positioner, escapes, sweeps, submissions og de forskellige bevægelses mønstre vi bruger i BJJ. Der er ikke noget sparring på…
Grappling Liga Spring Edition
Betaling kontant i døren til eventet. Tilmeldings gebyr 200 dkk. Tilskuer koster 50 kr Husk ændringer i tilmelding skal ske inden d. 28 feb. Indvejning fra 09.00 til 10.00. Vi har valgt at lave et niveua mere. Et let øvede, i mellem begynder og øved. Bruge jeres gamle profil fra grapplingliga.dk siden til at logge ind…
Junior BJJ Liga Marts 2019
Information Junior BJJ liga 2017 bliver afholdt i Arte Suaves lokaler: Tranevej 16, Stuen 2400 København NV
