3 steps til at komme igang med din træning

  1. Kig på vores træningstider og find det hold som passer dig bedst. Medbring almindeligt træningstøj, såsom shorts, t-shirt (uden knapper eller lynlås) og en vandflaske.
  2. Kom ned i klubben ca 15 min. før holdstart og bliv registreret til din gratis prøveuge.
  3. Når din prøveuge er slut, kan du melde dig ind online her! Det er også muligt at betale kontant eller med kort i klubben for forudbetalte medlemskaber på over 3 måneder.
  4. Hvis du er under 18 år skal du have dine forældres underskrift. Du kan finde fuldmagten her. Udskriv den, få dine forældres underskrift og medbringe den i klubben.

Hvis du allerede har besluttet dig at melde dig ind, så gør det nu!

Meld dig ind nu!

Vi ses på måtten!

In English 

Nikolai Koubti

Hent vores app og hold dig opdateret med dagens træning og andre nyheder

Hvilke hold er de bedste hold at starte på?

  • Hvis det er BJJ som du gerne vil træne, og du er helt ny i sporten, så anbefaler vi at du starter på vores Intro BJJ Hold. Hvis du har trænet BJJ før, så kom på et af vores Basic BJJ eller BJJ hold, se vores træningstider her.
  • Hvis det er MMA som du gerne vil træne, som nybegynder, så kom på vores MMA Basic hold.
  • Hvis det er Kickboxning, så deltag på Kickboxning eller Kickboxning puder holdene.
  • For No-Gi eller Submission Wrestling, har vi kun blandet hold og ikke noget Intro Hold i No-Gi

Man kan træne med på alle de forskellige hold, som vi har i klubben for samme pris.

Hvis du gerne vil have dit barn til at starte på vores populære Kids BJJ hold, så skal i skrive jer på ventelisten. Det gælder kun for børn i alderen 5-10 år. Der er ikke venteliste på Junior holdet.

Hvis du skulle være vi tvivl om hvilket hold du skal tage, så skriv til os eller kom ned og tag en snak med os. Du kan bruge kontakt formen i bunden af siden.

Hvad koster det at træne i Arte Suave?

Alt efter hvordan man vælger at betale koster det fra 325 dkr md til 450 dkr md. Jo, længere periode man vælger at betale for jo billigere bliver det.

Det koster 300 dkr at melde sig ind. Man kan slippe for at betale indmeldelses gebyr, hvis man melder sig ind inden for 2 dage efter at ens prøve uge er slut. Eller ved at betaler for 6 md eller mere.

For børn (5-10 år) og junior (11-14 år), kan man kun betale for et år ad gangen, det er ikke muligt at betale pr md. Det er for at undgå for stor udskiftning på holdene og dermed sørge for bedre træning for børnene.

Klik her for at se alle priser eller her for at melde dig ind

Mulighed for privat timer?

Der er mulighed for at træne hold træning, samt at få privat timer som ene timer eller mindre grupper af de fleste af vores instruktører.

Kontakt en af vores instrukører for at aftale tid og pris.

Privat timer en god måde at udvikle sig hurtigere og for dem som ikke ønsker eller har tid til at deltage i hold undervisning.

Her er en liste over de hold som vi tilbyder i Arte Suave. For en fast, månedlig pris kan du træne på alle vores hold.

BRAZILIAN JIU JITSU


Øget selvtillid, Mere positiv livsenergi, Sundere livstil, Nedsat stressniveau, Forbedret søvn.

Ubegrænset træning alle hold.

Intro BJJ


Hvis du lige er startet til BJJ så er det her det hold som du skal komme på. På dette hold vil basis teknikker og koncepterne i BJJ blive gennemgået.

Ubegrænset træning alle hold

MMA


Mixed Martial Arts.
Ubegrænset træning alle hold

Submission Wrestling


Der vil blive gennemgået basis, såvel som mere advanceret teknikker og koncepter for submission wrestling.

Ubegrænset træning alle hold

BJJ Kids


BJJ Kids Jiu Jitsu for børn i alderen 5-10 år. BJJ er den perfekte sport (Kampsport) for børn.

Kickboxning


Kickboxning. En super god måde at komme i rigtig god form på.
Ubegrænset træning alle hold

News

Her kommer åbningstiderne imellem Jul og Nytår 2019 23 december 10.00-12.0024 december Lukket25 december Lukket26…

Da vi holder julefrokost i morgen lørdag, så vil al træning hele weekenden være aflyst….

I uge 48 (25 til 29 november 2019) bliver der afholdt kursus i klubben og…

Klubben havde 11 deltagere med til Rome Open og EM i No-Gi i Rom i…

Vi holder efterårs ferie i uge 42 (14-20 Oktober), så der er ikke noget træning…

Events

17
December

Jule afslutning Kids & Junior BJJ

5:00 pm — 6:00 pm
Arte Suave

Jule afslutning for Kids og Junior Holdet kl 17.00

20
December

Jule afslutning 2019

5:00 pm — 6:30 pm
Arte Suave

Vi holder juleafslutning 2019 fredag d. 20 decemeber kl 17.00, hvor v tager et gruppe billede, træner og der er graduering. Husk alle jeres medaljer til gruppe billede Alle fra klubben er velkomne. Vi ses på måtten

Jule Trænings Event Kids Junior
28
December

Jule Trænings Event Kids Junior

9:00 am — 2:30 pm
Arte Suave

Hej alle Vi gentager succesen fra sidste år og holder et børne/ junior arrangement den 28/12👍😁 Alle børn og junior er velkomne, uanset alder/niveau/Stilart eller klub. Arrangementet vil være delt i to pas. 9-11 og 12.30-14.30. Vi afholder det hos Arte Suave. Der vil være frugt/Juice og prisen er i år 120 Dkr. Meld gerne…