Frej. dk er sponsor for kæmpere ved EM. I samarbejde med Frej.dk har vi valgt at satse på nogle af de nye talenter. Der blev valgt et team på 5 kæmper, Jeppe Fausing, Musha Norestani, Rico Birch, Laurits Tielbo og Louis Glismann. Desværre blev Laurits og Louis skadet under træningen op til EM. De bliver alle…
7 runder runder af: – 15 squats med KB 24/16 – 15 KB-swings 24/16 Tabata Løb
Fredag d. 25 januar er formiddags BJJ holdet kl 10.00 aflyst. Fredag d. 25 januar er BJJ holdet kl 18.00 aflyst. Hold øje med siden, hvis der skulle komme flere aflysninger
Arte Suave stiller med et stort hold til EM i Brazilian Jiu Jitsu. Det er det største hold vi har deltaget med nogensiden i en IBJJF turnering, med 24 deltager. Vi har kæmper i alle bælter farver fra hvid til sort. Vi har denne gang taget Lucas Leite ind fra Californien for at gøre os…
Rostock: 3 omgange 21-15-9 hands to feet Swings burpees