Denne weekend har vi også to kæmper med til Finish Open BJJ. Louis Glismann og Lari Lehto. Hvis de vinder så får de en billet til VM i Californien til sommer.
Denne weekend kæmper Shanti, Janni og Mille til Abu Dhabi Pro Jiu Jitsu i Abu Dhabi. Til dem som ikke ved det, så er det en gi turnering, hvor der er penge til dem som vinder vægtklasserne. De har alle tre vundet en trial og har derfor fået betalt deres billet og opholde i Abu…
2 x af hver triplet 40/20 sek Triplet 1 Thruster (right) (16kg) Thruster (left) (16kg) Two-Handed KB Swing (24kg) Triplet 2 Tactical Reverse Lunge (20kg) Bent Over Row (2 x 16kg) Plank Climber Triplet 3 No push up Burpee (20kg) Alternating Swing (20kg) Dynamic Squat (weighted with 6kg)
Ladders x 6 Swings Ladder Partner øvelse 10-20-30-30-20-10 Tababta x 2 Air Squats Mountain Climbers Push Ups Knee Grabs
4 omgange – TRX Standing Crunch x 10 – TRX Crunch x 10 – KB Swings x 10 – KB Press x 10 (5 x 5) – Hindue Pushup x 10 – 50 Sjip
To set på hver af 45 sek/15 pause Two-handed Kettlebell Swing Kettlebell Front Squat Kettlebell Snatch (right) Kettlebell Snatch (left) Kettlebell Alternating Swing Kettlebell Reverse Lunge (right) Kettlebell Reverse Lunge (left) Kettlebell High Rotation
Alexander Trans var i nat i finalen til Pans Jiu Jitsu i Californien, hvor han mødte Marcus “Buchecha”. Alexander tabte desværre en super tæt finale med to points. Det var en rigtig god kamp, hvor Alexander flere gange var tæt på at passere Buchechas guard. For at komme til finalen havde Alexander to kampe som han…
Sidste weekend var det første gang der blev afholdt Dansk Junior BJJ Liga, det var også første gang at flere af vores børn havde deres første kampe. Alle børne gjorde det super godt. Fantastisk at se dem lave de ting som de er blevet undervist i blive udført i en konkurrence. Resultatet fra Junior BJJ…