4 omgange Thuster x 8 Two-Handed Kettlebell Swing x 30 Double Kettlebell Bent Over Row x 8 Situps med medball x 30 Burpees x 30
Sweden’s Janni Larsson, World and European Gold Medalist: “BJJ is the love of my life” 1. Hi Janni, can you please introcuduce yourself to the Eastern European BJJ community? My name is Janni Larsson. I’m a 25-year-old Swedish girl that lives in Copenhagen, Denmark. I moved here 2,5 years ago to study medicine. I’m a…
5 runder af 22 Kettlebell swings 22 Box jump 22 Burpees 22 Wall ball shots
– 200 Russian Swings 16 kg – 150 air squats – 100 lunges – 50 tuck jumps – 25 burpees
5 omgange 20 TRX Pull-ups 30 Push-ups 40 Sit-ups 50 Squats
Tatame har skrevet om Janni, efter hende præstation til VM. Google Translate versionen I sin første World Cup, gjort den svenske Janni Larsson partiet i mesterskabet, der blev afholdt i Californien i denne weekend. Efter kampen seks gange i alt, vandt atleten den i mellemvægt kategorien absolut vægt, den lilla bælte. I et interview med tatami, fandt…
Denne weekend blev der afholdt VM i Brazilian Jiu Jitsu i Californien, klubben havde 6 deltager med, lige fra blå til sort bælte. Det var muligt at følge med i alle kampene via live streaming fra BudoVideos.com, så jeg fik set næsten alle kampe. Mille vandt sin første kamp, men tabte den anden imod hende…