Da der ikke har været nok til seminaret, så er det desværre aflyst. Yuri kommer og underviser et hold istedet for. Han kommer underviser i 1.5 time og det koster kun 100 kr at være med. Start kl 17.00. Dem som har betalt for seminar kom ned til Shimon og få jeres penge tilbage…
Denne weekend havde klubben kæmper som deltog i Rome Open BJJ, EM No-Gi og finalerne i Dansk Grappling Liga 2013. Rome Open og EM No-Gi blev afholdt samme sted. Nick Barnø, Michael Pedersen, Janni Larsson var taget til Rome for at deltage. Nick havde en rigtig god weekend og kom hjem med 4 guld medaljer….
Al træning er aflyst i morgen pga DGL. Det gælder både Thai og konkurrence holdet. Vi ses på måtten
Søndags Cardio er aflyst d. 7 juli og d. 14 juli, da Frank er på ferie. Vi ses på måtten
Igår havde vi sommer afslutning for børne- og juniorholdet. Alle blev gradueret til sidst i time, der blev giver både streger og nye bælter ud.
Motions Kickboksning er aflyst i dag kl 17.00, da Jeppe er syg
Freestyle Wrestling holdet om fredagen holder sommer lukket. Det vender tilbage efter sommer. Vi ses på måtten