Sommer camp 2012 9-12 august i Helsinge Hallen, Danmark. Sidste dag for tilmelding og betaling fredag 27 juli. I år afholder vi vores anden sommer camp. Der vil blive undervist i BJJ, Judo, MMA og submission wrestling. Over 12 timers træning på 4 dage Pris for medlemmer af CheckMat klubber Pris 900 kr, det er inklusiv…
Maj måneds Challenge. 1 min af pushups, chinups, situps og dips 1. Chris Pickering (71, 24, 40, 36) 171 point 20 maj 2. Shimon Mochizuki (60, 13, 44, 27) 144 point 13 maj 3. Shimon (50, 12, 45, 25) 132 point 8 maj 4. Thor-Magnus Sveen (44, 15, 26, 13) 98 point 10 maj 5….
http://www.youtube.com/watch?v=9C6nXD0oyAI
Fra næste uge starter vi tre nye hold. Det bliver motionsboksning. Holdet bliver en blanding af pads, slag, spark, clinch, sandsæk, knæ, cardio øvelser og alt hvad man ellers skal bruge i en MMA kamp i højt intensitet. Det bliver Jeppe som står for de tre hold. Man skal have handwraps og boksehandsker med. Det…
40/40 TRX Challenge http://www.trxtraining.com/40_40_challenge/ E-BJJ: Efter BJJ E-Cardio: Efter Cardio Navn / Resultat / Dato / Total Thomas 73/81 ? ? 154 Musa 72/80 E-BJJ ? 152 Johan 53/68 26-04-2011 121 Jonas B 68/48 E-Cardio 22/04-2011 116 Chris 70/40 E-MMA ? 110 Musa 52/54 E-BJJ 21/04-2011 106 Jonas B 51/52 E-Cardio 20/04-2011 103 David Herman 40/50 26/04-2011 90 Saabye…
Husk jeres løbesko, nu da det er blevet godt vejr igen, så laver vi nogle af cardio holdene ude i baggården.
Husk ændring i træningstider fra i morgen d. 10 december. Der er Bob seminar. Det er stadigvæk muligt at deltage. Fuld periode 1400 kr, en uge 6 dage (mandag til lørdag) 300 kr eller en dag 100 kr. Bob er i klubben indtil slutningen af januar.