Keenan Cornelius seminar I fredags havde vi glæden af at have et seminar med Keenan Cornelius fra USA, han er opfinderen af worm guarden og det var også det som seminaret gik ud på. Det var super spændende at se, hvad worm guarden er for noget. Det er altid godt at se andre sider af…
Arte Suave MMA weekendens resultat En helt fantastisk weekend for klubben. Vi havde kæmper som deltog i Dansk Grappling Liga på Sjælland og på Fyn, samt to kæmper i Odense Fight Night, Christiano og Toby som begge to kæmpede amatør MMA. Det gik super godt for vores kæmper i DGL, på Fyn kom nogle af vores…
Der var super fed stemning her på det første morgen hold kl 6.20. Der var 18 deltager på holdet, en super god start. Husk at man skal tilmelde sig holdet, så vi kan se om der er nok der kommer. Der skal være mindst 10 deltager på holdet, før det bliver til noget. Man skal…
I dag fik Morten Erlang sit lilla bælte. Morten har været medlem af klubben i mange år, helt tilbage til Østerbro huset. Morten har gjort det virkeligt godt til turneringer og har udviklet sig meget, så det var på tide at han fik et nyt bælte. Sort tillykke til Morgen
Summer Camp 2014 en succes Endnu en gang har vi afholdet en fantastisk summer camp. Stort tak til Leo Vieira, Kasper Winther Ambus og Joachim for super god undervisning. Summer camp er altid tid til at snakke med nye og gamle venner, få opdateret sine teknikker og trænet med folk man ikke kender. Stort tak til alle…
Husk at vi har Summer Camp 2014 lukket. Torsdags formiddags holdet kl 10.00 er det sidste hold vi har i denne uge. Så holder vi lukket indtil mandag morgen kl 8.00 Vi ses på måtten
Dagens Cardio Back to old school Kimono Cardio 2 x 45/15 sek – Sit outs – Burpees – Clinch – Squat – Bear hug walk Finisher ALL TRX – 25 Atomic Push Up – 25 Power Pull left – 25 Power Pull right – 25 Chest Fly
BJJ er det noget for dig? Hvis du er lidt i tvivl om du skal starte på BJJ, så syntes vi at du skal lære vores indlæg omkring fordelene ved at træne BJJ. Der er mange fordele ved at træne BJJ. Mere overskud i hverdagen, mindre stress, bedre fysisk helbred. Nogle af dem er synlige…
Fra Mandag d. 11 august starter vi nyt skema i ArteSuave.dk Da der er kommet en ny skolereform, har vi været nød til at ændre vores hold skema lidt. Børne-Junior BJJ holdene er flytte en time og starter kl 17.00, i stedet for kl 16.00. Derfor har vi været nød til at flytte lidt…
Børne & Junior BJJ holdet starter op igen Vi starter Børne & Junior BJJ holdet op igen efter sommer ferien og vi ændre vores træningstider for holdet pga den nye skole reform. Vi har derfor valgt at rykke holdet med en time, så Børne & Junior BJJ starter kl 17.00. Børne BJJ holdet er tirsdag og torsdag kl…