Yuri Simeons var i København for at undervise et hold i Arte Suave. Han viste to sweeps og en passering fra half spider guard. Det var super god træning og vi håber at kunne inviterer ham igen til klubben
Da der ikke har været nok til seminaret, så er det desværre aflyst. Yuri kommer og underviser et hold istedet for. Han kommer underviser i 1.5 time og det koster kun 100 kr at være med. Start kl 17.00. Dem som har betalt for seminar kom ned til Shimon og få jeres penge tilbage…
Denne weekend havde klubben kæmper som deltog i Rome Open BJJ, EM No-Gi og finalerne i Dansk Grappling Liga 2013. Rome Open og EM No-Gi blev afholdt samme sted. Nick Barnø, Michael Pedersen, Janni Larsson var taget til Rome for at deltage. Nick havde en rigtig god weekend og kom hjem med 4 guld medaljer….
Thai holdet er aflyst d. 9, 11 og 13 juli, da Jason er ude og rejse. Ugen efter er det Joachim som står for træningen. Vi ses på måtten
Søndags cardio er aflyst d. 30 juni, 7 juli og 14 juli Da Frank er gået på sommer ferie
Al træning er aflyst i morgen pga DGL. Det gælder både Thai og konkurrence holdet. Vi ses på måtten
Cardio er aflyst i morgen d. 25 juni kl 15.00 og Motions kickboksing er også aflyst i morgen kl 17.00
Søndags Cardio er aflyst d. 7 juli og d. 14 juli, da Frank er på ferie. Vi ses på måtten