Her er lidt billeder fra Arte Suaves første Astanga Yoga hold. Til at starte med kommer der til at være Yoga en gang om ugen tirsdag kl 17.00. Der begrænset plads, der kun plads til 10 deltager på holdet. Derfor skal man tilmelde sig på forhånd. Der kommer til at være en tilmeldingen form…
Konkurrence holdet er aflyst i morgen pga DGL. Der er Thai som normalt kl 12.00
Sidste weekend blev der afholdt Danish Open BJJ 2013 klubben stillede med 52 deltager, det er det største antal deltager vi har haft med til en turnering. Vi blev den bedst klub med 20 Gold, 9 Silver, 6 Bronze i alt 213 Points (guld 9, sølv 3 og bronze 1 point), det er 81 points…
Janni og Alexander kæmpede i weekenden til Pan Jiu Jitsu championships in Californien. En af de største BJJ konkurrencer i verden. Janni vandt sin vægtklasse og fik sølv i open class. Alexander fik sølv i open class han tabte finalen til Buchecha på points. Alexander kæmpede ikke i open class denne gang. Vi havde også…
Torsdag d. 28 marts Motionskickboksning kl 8.00-9.00 BJJ øvet kl 9.00-10.00 BJJ kl 10.00-11.30 Klubben lukker kl 12.30 Fredag d. 29 marts BJJ øvet kl 9.00-10.00 BJJ kl 10.00-11.30 Klubben lukker kl 12.30 Mandag d. 1 april BJJ øvet kl 9.00-10.00 BJJ kl 10.00-11.30 Klubben lukker kl 12.30
3 omgange 40/15 TRX -Low Rows -Roll Outs -Chest press KBs -Swings -Cleans -Squats No E -Burpees (no push up) -Situps -Plank
Cardio holdet er aflyst på søndag, da Frank ikke kan komme