En lille video fra en cardio sidste år. Kom og være med til cardio, hverdage kl 15:00, tirsdag og torsdag kl 17:00, søndag kl 11:00 og onsdag morgen kl 7:00.
Lørdag den 22 januar er der ikke noget normal træning i klubben da vi har seminar med Marina Ribeiro http://www.facebook.com/event.php?eid=107567699316951
] Tak til alle vores elever og instruktører for et fantastisk år i Arte Suave. 2010 har været vores bedste år, og det viser sig klart på vores resulter, sidste år fik vi 96 medaljer, år blev det til 144 medaljer. De største resultater i 2010 var: EM 3 guld, 2 sølv og 2 bronze. No-Gi…
Juleafslutning på onsdag d. 22 december Start kl 18:00 Der vil blive delt streger og måske nye bælter ud. Kom og deltag, det er åbent for alle i klubben Husk at tage alle jeres medaljer med til vores årlige gruppe billede
Husk ændring i træningstider fra i morgen d. 10 december. Der er Bob seminar. Det er stadigvæk muligt at deltage. Fuld periode 1400 kr, en uge 6 dage (mandag til lørdag) 300 kr eller en dag 100 kr. Bob er i klubben indtil slutningen af januar.
Ændring af træningstider imens Bob er i klubben