Tirsdags formiddags BJJ hold kl 10.00 er aflyst, vi har kurses i klubben fra kl 9.00 til 10.30. På fredag har vi åben sparring fra kl 10.00 til 12.00, klik her for mere info
Konkurrence holdet er aflyst i morgen pga DGL. Der er Thai som normalt kl 12.00
Sidste weekend blev der afholdt Danish Open BJJ 2013 klubben stillede med 52 deltager, det er det største antal deltager vi har haft med til en turnering. Vi blev den bedst klub med 20 Gold, 9 Silver, 6 Bronze i alt 213 Points (guld 9, sølv 3 og bronze 1 point), det er 81 points…
Janni og Alexander kæmpede i weekenden til Pan Jiu Jitsu championships in Californien. En af de største BJJ konkurrencer i verden. Janni vandt sin vægtklasse og fik sølv i open class. Alexander fik sølv i open class han tabte finalen til Buchecha på points. Alexander kæmpede ikke i open class denne gang. Vi havde også…
Torsdag d. 28 marts Motionskickboksning kl 8.00-9.00 BJJ øvet kl 9.00-10.00 BJJ kl 10.00-11.30 Klubben lukker kl 12.30 Fredag d. 29 marts BJJ øvet kl 9.00-10.00 BJJ kl 10.00-11.30 Klubben lukker kl 12.30 Mandag d. 1 april BJJ øvet kl 9.00-10.00 BJJ kl 10.00-11.30 Klubben lukker kl 12.30
4 omgange – KB Swings x 15 – TRX Atomic Pushups x 15 – KB Squats x 15 – TRX Power Pulls x 15 hver arm – Cleans x 15 hver arm