14
10 '10
Fredags Submission Wrestling fra 18-19 er et ren sparrings hold. Fra næste uge bliver torsdags Submission Wrestling flyttet ned til kl 18:00, og MMA sparrings holdet bliver flyttet ind på måtte
11
10 '10
11
10 '10
Lidt billeder fra seminar i vores søster klubber. Godt arbejde alle klubber. Der er billeder fra Arte Suave Hillerød, Fight Factory, Lyngby BJJ og FightSport Køge. Denne weekend var Torben og Shimon til Martin Rooney seminar for at få mere inspiration til Cardio holdene. ] ] ] ] ]
04
10 '10
http://www.youtube.com/watch?v=wmGjBD7nUwo