Open/Close Menu Brazilian Jiu Jitsu, Submission Wrestling, MMA, Yoga, Cardio and Muay Thai. Come and train with the best

Fra torsdag d. 30 maj ændre vi i hold planen om torsdagen. Vi fjerner Submission Wrestling og Pige BJJ holdet, da der ikke har været så stor tilslutning til de to hold. Istedet for kommer der et Thai hold mere, hvor der kommer til at være mere focus på basis og pude træning. Kom og…

Fra oktober bliver BJJ sparrings holdet om onsdagen kl 19:30, flyttet til torsdagen kl 19:00.

Fra næste uge af starter vi et nyt hold om fredagen fra 16.00-17.00. Holdet starter d. 20 april. Det bliver et freestyle wrestling hold lige som om tirsdagen. Der er øvet BJJ sparring fra mandag til fredag kl 9.00-10.00, for blåt bælte og op. Vi ses på måtten

Cardio holdet torsdag kl 17.00 bliver skiftet ud med Junior BJJ hold. Med start fra torsdag d.  15 september.

Tirsdag d. 30 er der ingen Cardio hold kl 15:00 da vi har noget kursus i klubben, det vil ikke være muligt at bruge lokalerne, der er Junior BJJ kl 16:00. Vi ses på måtten

Fra næste uge laver vi om på Mandag og Onsdag træningen.  Vi fjerner Kast og Stående holdet, da der ikke har været så stort tilslutning til holdet, og flytter BJJ øved ned til kl 18:00-19:30. Og så kommer der endnu et BJJ basic hold fra 19:30-20:30 For at kunne deltage på BJJ Øved skal man…

Mandag 17:00-18:00 BJJ Basic (Shimon) 18:00-19:00 Kast og stående sparring. (Frej+Shimon) 19:00-20:00 BJJ (Shimon) 20:00-20:30 Fri Sparring Torbens Kimono Cardio er flytte til fredag kl 17:00 og MMA holdet om lørdagen er fra kl 12:00-14:00 Vi ses på måtten

Så er de nye træningenstider klar Klik her for at se dem Husk at fredag er den sidste træningsdag i Østerbrohuset.

Page 2 of 2 1 2