Tag Archives: motionsboksning

Husk at vi får nye priser her til den første november

Posted on October 5, 2012 by admin

Kontant forudbetaling: 1 måned: 375 kr 6 måneder: 1.950 kr. (=325 kr. / mnd.) 12 måneder: 3.600 kr. (=300 kr. / mnd.) 24 måneder: 6.600 kr. (=275 kr. / mnd.) Kontingent via PBS: 1 måned: 350 kr. 1 måned studerende: … Continue reading →

Posted in News | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Dagens Cardio

Posted on April 9, 2012 by admin

2 x af hver triplet 40/20 sek Triplet 1 Thruster (right) (16kg) Thruster (left) (16kg) Two-Handed KB Swing (24kg) Triplet 2 Tactical Reverse Lunge (20kg) Bent Over Row (2 x 16kg) Plank Climber Triplet 3 No push up Burpee (20kg) … Continue reading →

Posted in Dagens Cardio | Tagged , , , , , | Leave a comment

Ændring i hold planen

Posted on November 10, 2011 by admin

Vi har ændret tiden på submission wrestling fredag til kl 18.00 istedet for kl 18.30. Og vi har aflyst motionsboksnings holdet indtil at vi har fundet en løsning på det.

Posted in News | Tagged , , , , , | Leave a comment

Træningen i dag mandag d. 11 Juli

Posted on July 11, 2011 by admin

Fra kl 15.00 afi dag har vi normale træningstider. Måtterne er ikke helt klart, men vi må klare os med det vi har. Der er normal træning i morgen. Vi ses på måtten

Posted in News | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Motionsboksning 5 Juli, 2011 kl 8.00

Posted on July 7, 2011 by admin
IMG_0281

This gallery contains 24 photos.

More Galleries | Leave a comment

3 nye hold om ugen

Posted on May 4, 2011 by admin

Fra næste uge starter vi tre nye hold. Det bliver motionsboksning. Holdet bliver en blanding af pads, slag, spark, clinch, sandsæk, knæ, cardio øvelser og alt hvad man ellers skal bruge i en MMA kamp i højt intensitet. Det bliver … Continue reading →

Posted in Cardio, News | Tagged , , , , , , | Leave a comment