Gymnastik og Mobilitet holdet lukker Tobias har desværre ikke længere tid til at have vores gymnastik og Mobilitet hold tirsdag og lørdag og derfor er der sidste træning tirsdag d. 18 Okotober. Vi har været rigtig glad for at have Tobias som instruktør og ønsker ham al held og lykke i fremtiden. Tobias vil dog…

I næste uge er der lidt ændring i træningen Cardio holdene om eftermiddagen er aflyst. Det gælder Cardio Onsdag kl 16.00 og Cardio Fredag kl 16.00, samt mandag d. 10 august kl 15.00. I skal være velkommen til at komme og træne selv.  

Ny Cardio Træner om tirsdagen Corrado kan ikke længere undervise om tirsdagen i cardio og derfor har vi været nød til at få en afløser på holdet. Vi er glade for at kunne præcentere Tobias Kuniss Ammitzbøll som holdets nye træner. Tobias er Fysioterapeut og er fascineret af bevægelse og kropsligt udtryk Han har undervist i…

  Varsling af prisændring i klubben. I året der gik har vi udviddet træningsarealerne med det dobbelte, hvilket har medført at vi nu tilbyder endnu flere hold om dagen. Vi har ansat landsholdstrænerne for henholdsvis MMA og Judo. BJJ kan nu trænes dagligt på alle niveauer og vi tilbyder daglige cardio hold samt yoga to…

Frankie Boy Cardio FRANKIE BOY: 3 x – 1 min ropes – 1 min dead man drag 3 x – 1 min clinch – 1 min push ups 3 x – 1 min sit outs – 1 min over unders 3 x – 1 min sit ups – 1 min wall run Like vores facebook…

Dagens Cardio Slagelse: – 2x 1min TRX push ups ropes swings – total 6 min. – 2x 1min TRX pull ups ropes clean press – total 6 min. – 2x 1min TRX suspended crunch squat ropes – total 6 min. – 2x 1min TRX sprinter start cleans ropes -total 6 min. https://www.facebook.com/tKimonoCardio?ref_type=bookmark

  Fra Mandag d. 11 august starter vi nyt skema i ArteSuave.dk Da der er kommet en ny skolereform, har vi været nød til at ændre vores hold skema lidt. Børne-Junior BJJ holdene er flytte en time og starter kl 17.00, i stedet for kl 16.00. Derfor har vi været nød til at flytte lidt…

Gør en ven glad ved at give ham/hende en måneds gratis medlemskab Som medlem af klubben har du nu mulighed for at introducere én af dine venner for din fritidsinteresse. I august måned er det muligt for dig at give én af dine venner 1 måneds gratis medlemskab. Tilbudet gælder fra d. 1 august til…

Klubben har lukket i morgen aften. Vi har dog åben i morgen fra kl 08.00-12.00. Alle hold fra kl 15.00 og frem er aflyst Vi ses på måtten

Da vi meget gerne skulle være klar i stueetagen i den kommende uge, så fremlægger vi vores nye skema. Det har været en lidt lang proces at skaffe presenningen til måtterne, men vi har fået lovning på at den skulle komme mandag. Vi regner med at kunne gå igang med det nye skema fra på…

Logo_footer   
     © 2014 Arte Suave

Follow us: