Nyt medlem, hvad skal du gøre?
- Jeg kunne godt tænke mig at komme til prøvetræning hvis det er muligt?
Ja, vi modtager løbende nye elever.
Vi har en uges gratis prøve træning hvor du kan deltage på alle vores hold. Man skal ikke tilmelde sig, man møder bare op. - Hvilke hold skal jeg komme på som begynder i Brazilian Jiu Jitsu?
Som begynder skal du møde op en af følgende dage:
Mandag, Onsdag og Fredag kl 17.00 på Basic BJJ holdet. - Hvilke hold skal jeg komme på som begynder i MMA?
Vi har Basic MMA Mandag og Onsdag kl 19:30 og torsdag kl 17:00.
Det er ikke nødvendigt at starte på vores begynderhold, hvis tiderne ikke passer dig. Som begynder kan man komme på alle vores andre hold, på nær de hold som hedder Øvede, Sparring eller konkurrence holdet.
Vi har også børnehold i alderen 5-10 år og junior hold fra 10-16 år. Klik her for mere information.
Man skal være velkommen til at komme og benytte klubbens lokaler i vores åbningstider.
- Er der noget specielt man skal have med for at deltage?
Det eneste du skal medbringe er almindeligt træningstøj, såsom shorts, t-shirt og en vand flaske. Husk at tage dit sygesikringsbevis med, det skal bruges til at oprette din prøve uge.
- Er det nødvendigt at have trænet noget før?
Nej, det er ikke nødvendigt. Vi har mange elever som aldrig før har trænet kampsport.
- Er det muligt at træne styrketræning hos jer.
Ja, vi har udstyr til at træne functionel styrketræning. Du skal også lige prøve at komme på et af vores cardio hold.
- Skal man have sit eget udstyr med første gang?
Hvis man har gi til BJJ, boksehandsker til MMA, Motionskickboksning og Thai Boxing, må man gerne tage det med. Det meste udstyr kan købes igennem klubben, gier, boksehandsker, MMA handsker osv…
- Hvor ligger Arte Suave
Tranevej 16, kld
2400 København
Klik her for at få mere information og se et kort
- Hvad er træningstiderne
Vi har undervisning alle uges dage.
Klik her for at se træningstider i København - Privat timer
De fleste af vores instruktører tilbyder privat timer for enkelt personer eller små grupper.
Hvis vores normale holdtider ikke passer dig eller man ønsker en mere intensiv instruktion er privat timer en god mulighed. Eftersom at privat timer er tilrettelagt dine behov vil man gøre hurtigere fremskridt end normalt.
Snak med instruktøren om tid og priser. - Hvis du har flere spørgsmål
Hvis du har flere spørgsmål skal du være velkommen til at kontakte os eller komme forbi klubben.
- Al træning foregår på eget ansvar. Arte Suave påtager sig intet ansvar for skader på personer eller ejendele i og uden for træningslokalet.