• Øvede BJJ


    • BJJ Øvede holdet er kun for folk med blå bælte eller op ad, da det kræver et vist niveau for at kunne forstå de teknikker som bliver vist og for at kunne følge med under sparringe. Vi forventer at folk har styr på deres basis teknikker da de ikke vil blive forklaret på dette hold. Og man skal have en gi for at kunne deltage på holdet.
      Træningen består af opvarming, teknik træning, situations sparring og sluttes af med fri sparring.







Write a comment:

You must be logged in to post a comment.