40 sek 4 omgange
TRX
- Atomic Pushups
- Hipups
- Rows
KB
- Front Squat
- Swings
- High pulls
Uden udstyr
- Kast med Medball
- Getups med Medball
- Mountain climbers
40 sek 4 omgange
TRX
- Atomic Pushups
- Hipups
- Rows
KB
- Front Squat
- Swings
- High pulls
Uden udstyr
- Kast med Medball
- Getups med Medball
- Mountain climbers